序

轮回的征途中，我们一次次漂泊，一次次迷惘，心无定所地挣扎着、努力着、愤慨着、悲戚着、偶尔欢笑着，但多数都是愁楚而过。

深陷轮回的我们，就像一个个梦旅人，偶尔清醒，又时时昏沉。我们看不清自己在经历一场梦，还是在表演一场戏，但是总觉得那么真实却又感觉一切都捕捉不定。

我们的心总觉得很累，无论是物质富足还是匮乏，无一例外地觉得累。

我们也觉得很苦，总是不清楚哪里出了问题，可就是有很多的烦恼纠缠不清，使情绪难以掌控。

我们也总感叹命运的不公，无论是何种角色，都在怨叹自己有不为人知的艰难和苦楚……其实一切都是公平的，问题的根本原因在于我们的

“心”生病了，我们被自己的贪、嗔、痴、慢、疑、傲慢、嫉妒等习气侵蚀着，并把自我本善的心灵围困在了

“我执”主导的怪圈里。于是我们彷徨、忐忑、恐惧……一次次想要突围，却找错了方向，以为通过巩固自我就可以找到摆脱痛苦的方法，可惜路走错了。

时间就这么在流逝，我们的生命也在一天天大步向前，或许我们还是没有找准生命价值的方向，但轮回中有一个重磅信号就是无常，它不会等到我们准备好了再来突袭，无常随时会来，我们的生命也会随时终止，紧迫地说，时间由不得我们一直去试去追去争夺，方向错了，苦楚还是会继续，如果我们真的想要一个切实可行的办法来解决自己的心头之苦，那就需要换种方式，从唤醒生命的觉知开始……