034 瑜伽1式

    “哪有那么夸张。”

杨慧兰下意识地看向自己的身体，这时，麦古1号和2号也走过来，麦古2师惊奇地打量着古灵，“麦姐，古灵小姐。”两人同时叫道。

古灵笑了笑，然后挽住她们的手，“大家快进去吧，外面下着雨呢。”

于是，众人簇拥着两人全部进入大厅内，“阿灵，我去2号大厅，这里就交给你了！”麦爽说着朝她挤了挤眼睛。

“好的，麦爽。”古灵轻轻一笑，然后转向麦古1师，“我们一起来做演示。”

“嗯！”麦古1号重重地点点头。

“大家都回到自己的垫子上，我们开始练习。”

古灵冲众学员喊了一声，杨慧兰带头，人们纷纷回到自己的瑜伽垫上，古灵与1师对视一眼，然后开始进入热身动作，同时，2号大厅也进入练习前的热身动作，那些下午课的学员则退出大厅，在外面看了一会后恋恋不舍地离开。

现在古灵俨然也成了一名老师，她与1号老师一起进入第一个体式，下面学员跟着两人做，其中的杨慧兰满脸笑容，一瞬不瞬地看着古灵，她对古灵一百二十个满意，就是不知道儿子能不能娶到她，不论怎样，她都欢喜，当然能成为儿媳，她会更加欢喜。

在第一套体式完成时，古灵冲麦古1师点了点头，然后轻轻走出大厅。走出大厅后，古灵望向2号大厅，麦爽正从里面向外走。

“第一次当老师感觉怎么样？”麦爽走出后微笑着问。

“有点小紧张。”古灵说。

“不是大紧张？”麦爽偏了偏头。

古灵拿眼睛瞪她一眼，“你是不是找打！”她压低声音说。

“嘿，学生不准欺负老师的。”

古灵娇笑，然后两人一起走到天台边上。此时两个大厅都很安静，人们聚精会神地练习着，只有麦古1号和2号清醇的嗓音回荡，不知从什么时候开始，天台上的人影消失，两人悄然离开。

家中一切依旧，两人回来后便进入了地下室，她们要抓紧时间，利用一切机会进行修炼。两人仍旧是先练习瑜伽，然后开始打坐。

这次，古灵很快进入第二境界，与上次不同，这次她有了意识，随着脑中的影像，翻转腾挪，一套动作优美至极，而又具有某种攻击性。

“嗨！你这是什么瑜伽？”麦爽这次看到了她。

“我自创的，起来，我教你。”古灵收住身形。

“好的！”

麦爽直立起来，古灵立刻上前，然后突然一掌拍在麦爽的腹部，麦爽啊地一声，弯下身去，与此同时，古灵身形一转来到麦爽背后，接着又是一掌拍在后腰上，麦爽一个踉跄爬倒在地。

“阿灵！你做什么！？”麦爽惊呼。

古灵并不答言，过去也趴在了地毯上，“跟我做。”她说完上身抬起，然后双腿叉开，接着一个后仰，她就那样轻轻松松地将上半截身子立了起来，这对于麦爽来说不算难事，麦爽照做不误。

“开始！”

古灵娇喝一声，然后上身仰倒，双腿并拢，“腰部用力！”只见古灵腰部一动，接着刷地一下立了起来。

“我靠！你这是什么功夫？”麦爽动了好几下也没能站起来。

“瑜伽1式。”古灵拍了拍麦爽的细腰，继续说：“我们躺着是一，立起来也是1，这里就是转换的中枢……”

“停！停！你把我说迷糊了，你告诉我，这怎么转换。”

“心念，意念，当你躺着时就想象自己已经立在了那里，并且让自己看到她，然后腰部用力，完成转换。”古灵沉静地说。

“好的，我试试。”

麦爽立刻把自己的意念沉入身体，然后看向上面，她努力地看着，并且把眼睛睁得大大的，但她什么都没有看到，她无法做到像古灵那样。

“怎么样？阿爽，看到了吗？”古灵问。

麦爽仍在用着力，“你躲开点，我老看到你。”她说。

古灵立刻退到她身后，麦爽又折腾了一会，然后身子微微抬起来一些，不过她是坐着的，屁股始终没离开地面。

“好了，阿爽，你还需要巩固第一境界，现在我教你体式。”古灵把她从地上掫起来。

“阿灵，现在我好崇拜你。”

“以前不崇拜吗？”古灵嘴角翘了一下。

“呃，以前是你崇拜我好不好！”麦爽娇嗔道。

“是的，麦老师，以前我还真是崇拜你的，不止以前，现在仍崇拜你。”古灵说。

“这还差不多，来……我们开练。”麦爽说着握住古灵的手。

“这套体式有防身术的特点，对我们都有好处的。”

“嗯！”

两人四臂再次交合，由古灵引导，麦爽跟着她开始练起来。直到下午，麦爽才施展自如，古灵不用再引导，两人闪转腾挪，伸腿挥掌，腰肢扭动，身形弯转，体式优美而灵动。

“阿灵，看掌！”

麦爽忽然一掌拍在古灵腹部，当然她们都很轻，即使用力也不会疼到哪里去，她们毕竟都是女人，身体的力道是有限的。

麦爽的手拍在古灵腹部，古灵并没有躲避，也没有弯腰，只见她腹部一起，居然将麦爽那只手弹开来，接着她一把攥住麦爽，往前轻轻一带，麦爽再次趴在地上。

“起！”

古灵娇喝一声，麦爽啪地一下将双腿打开，然后坐立……直立而起，站起来后麦爽脸上出现一丝委屈，“不准欺负老师。”

“哈哈哈，现在你可是我的学生，我们对打！”

古灵说打就打，身形一纵就冲了过去，麦爽赶忙躲避，“阿灵，我们没有搏击手套的。”她喊道。

“明天就买。”

古灵继续攻击，麦爽只得接招。古灵虽然冲的很猛，但到达近前时便轻柔起来。

“下巴！左肩……腹部……右脚……”

古灵大喊着，告诉她攻击的部位，麦爽也防守着那些部位。渐渐地，麦爽也展开了攻击，不再一味地防守。

两人都赤着双足，在地毯上跳来跳去，长发舞动，衣决飘飘，直到手机铃声响起，两人才停住。