第三章 俯卧撑与折返跑

    “我们得先熟悉下我们现在的力量和速度，最好的办法就是，做几个俯卧撑，以及，折返跑。”

林天说着就伸出手臂，而后直直的向前倒下。

噗。

很轻的一声手掌与地面的碰撞声后，林天就稳稳的撑在了地上。

旁边的林中石，做过俯卧撑，但从没试过这么直挺挺的爬向地上，毕竟一个成年的身体并不清楚，就这么直接倒下去，除非是经过训练的士兵，普通人很容易已脸拍地。

但看到自己儿子做得那么轻松，林中石也很干脆的向前倒下。

眼前的地面飞速的接近，林中石心里还是忍不住的慌乱起来，猛地推出了手。

而后，砰的一声，林中石的手掌猛地拍到了地面，预想中的疼痛并没有出现，但是，出乎林中石意料之外的就是，他这一巴掌，竟然把自己拍飞了。

因为手臂的力量远远超出曾经，所以，林中石这猛地一推，竟然硬生生的把倒下的身体给震了起来。

这猛然一推的力道，直接把林中石的身体又抬了起来，最终让他又恢复了直立的状态。

此刻的林中石，是一脸懵逼的。

倒是旁边的林天，一点都不吃惊，他已经开始做起了俯卧撑，只不过，他的这个俯卧撑有些吓人。

每一次撑起，都会让上半身腾离地面，伸直手臂都还离地面有一公分的距离。

如果现在有人把林天做俯卧撑的动作录成视频发出去，估计能惊掉一地眼球，那些健美教练和搏击教练们估计都要争着来找林天学习了。

林中石的下巴仿佛脱臼一样，根本就合不住。

林天还在不急不缓的做着俯卧撑，做了二三十个后，他的身体腾起的幅度终于慢慢地变小，最后，在做到六十个时，林天的姿势终于恢复了正常，再也不会出现用力过大导致身体腾起的状况了。

只不过，现在的林天，看起来就像是加了特效一样，双臂仿佛安着一对弹簧，不断的来回伸缩。

林中石只是看着，就产生了一种，似乎地球引力在林天身上无效的错觉。

仿佛下一秒，林天就会飘起来一样。

“爸，你怎么不做？做了俯卧撑，能够更快的熟悉自己的力量，平衡你的每个动作，那样，在战斗中，才不会出现意外。”林天弯曲手臂压下身体扭头跟自己的父亲说着，而后，双臂一用力，呼的一下，整个人就从地面直直的弹了起来。

林中石的脑袋，跟着林天身体的轨迹转了一圈，而后，跟林天大眼瞪小眼的呆立着。

林天挠了挠头，不明白自己的父亲这是怎么了。

所以，他就继续开始了下一项，折返跑。

折返跑的起点和终点，就是这间房子前后的墙壁。

不过这次林天到没有跟做俯卧撑一样，开始的那么粗暴。

他站在原地，踮起脚尖，呼，人就弹起了一公分。

如果牛顿还在的话，怕是会被气死。

旁边的林中石也终于回过了神。

满心的震惊，以及，些许的激动。

“我也能做到儿子那样么？”林中石这么想着，深吸了口气，就再次向着地面倒去。

这次，林中石心里还是有些害怕，但，他集中注意力，放在了飞速贴近的地面上。

瞬间，林中石眼中的地面，接近的速度似乎变慢了。

“不对，不是速度变慢了，而是，我的反应变快了！”

呼，林中石这次的卧倒，非常的顺畅。

彻底趴下后，林中石的鼻尖，距离地面只有一毫米。

可见林中石对于自己身体的控制，非常精确。

而后，林中石开始做起了俯卧撑。

第一下和林天一样，哪怕已经收了大部分的力气，但手臂一挺，林中石的身体还是腾空而起。

“再来！”

林中石在心里念到，而后，又做了一个俯卧撑。

这次，他尽量的放慢了自己手臂伸直的速度，仔细的感受着身体的重量与自己的力量间的平衡。

然后。

砰。

这声不是林中石发出来的，而是，旁边的林天。

林天正揉着脑袋，抬头看着被脑袋顶出一个凹坑的天花板。

他发誓自己只是习惯性的原地跳一下活动一下筋骨，结果一下脑袋就撞天花板上了。

“我没事。”林天对着林中石摆手道，而后，后退几步，站在了墙边。

眯了眼睛，林天看向了对面的墙壁。

嗖。

砰！

刹不住脚一头撞上墙壁的林天，砰的弹了回来。

好在，本来趴在地上的林中石，双臂一撑，呼的就窜了起来，而且，瞬间接住了弹回来在半空中的林天。

“谢了，爸。”林天微微笑了下，而后，继续开始自己的折返撞墙跑。

林中石在一旁看着，摸了摸下巴，而后，再次开始了自己的俯卧撑练习。

出乎他意料的是，他只做了十来个俯卧撑，就已经达到了林天做了六十个才打到的地步，那种，太空俯卧撑。

爬起来的林中石，看到旁边的林天，还是在重复着来回的撞墙，不过现在撞得已经比较轻了，不过，借着微光，林中石还是能看到自己儿子的鼻子已经撞得通红。

再次摸了摸下巴，林中石也站到了墙边，看着自己的儿子砰的一头撞到自己身边的墙上后，林中石才缓慢的抬起了脚步。

还是跟刚苏醒时，走路有一种飘飘然的感觉，就仿佛一直走在蹦床上一样。

就这么来回走了几步，林中石开始逐渐的迈开步子。

等熟悉快步走的感觉后，林中石这才开始了折返跑。

跑，和走完全是不一样的。

第一下，林中石完全不留余力的往前一窜。

和林天一样，林中石也是一头撞上了对面的墙壁。

哪怕眼睛和脑袋能够反应过来，但自己的手臂速度还是达不到，只能眼睁睁的看着自己的鼻子撞上了墙壁。

好在，身体的强度似乎和力量获得了同时的提升，这下撞击，还不算太疼。

并且，林中石也发现，自己的爆发和力量，比自己的儿子强了一大截。

不过这也正常，毕竟自己是做爹的嘛，三十六岁，刚好正值壮年。

只是，来回跑了两趟后，林中石就感觉，这个房间太小了。

自己只要窜一下，这十米的距离，瞬间就到头了。

有一种，束手束脚的感觉。

“太不可思议了……”林中石感慨着。

旁白的林天还在不断地折返跑，因为他此时的身体年龄才十六岁，所以力量上比林中石差了不少，此时，稍微收一点力气，刚好能够适应房间的长度。

于是，林中石就站在旁边静静的旁观自己儿子的练习。

这次，花了十分钟的时间林天才算习惯的差不多了。

“儿子，咱们出去练吧，这屋子太小了。”林中石轻轻一跳，就从屋子的这边，蹦到了那边。

“你看，完全没有发挥的空间，就跟穿了紧身裤一样，蹦起来我自己都感觉跟娘们夹着腿走路一样。”

林天也看见了自己父亲的跳跃，确实有一种束手束脚的感觉。

稍微思考了下，林天就点了点头。

他走去了门口，然后，侧着耳朵听了听。

“爸，一会出去，我们可能会遇到丧尸。”

林天回头说道。

“丧尸？嗯，说实话，就我们现在的力量和速度，如果外面真的只有那些干巴巴的丧尸的话，我觉得我们可以成立个组织，然后去拯救世界了。”林中石毫不谦虚的说道。

“干巴巴？”林天似乎有些不理解自己的父亲的形容，但很快，他就想了起来。

干巴巴的丧尸，那是末世前的电影里面的丧尸。

但外面的丧尸，可不是干巴巴的，而且，他们的速度，也就比正常的进化者弱了点。

如果轻视它们的话，可是要吃很大的苦头的。

要知道，丧尸的缺点是速度比进化后的人类慢一点，整体的素质大概在三倍到四倍基准之间。

至于素质更低的，没有威胁，林天完全没在意。

至于更强的？

一半是没有的，毕竟，身体素质进化失败都能达到五倍乃至六倍基准的话，那岂不是说进化成功，就能达到七倍或八倍基准？

都有那么强的身体素质，怎么可能变成丧尸。

倒是进化后素质在三倍到四倍间的人类，体内的暗能量和本身的潜能刚好达到了势均力敌的情况，所以，进化成不成功，完全就看运气了。

所以，林天还真得感谢他的父亲了，毕竟，他的父亲身体素质本身就强。

别看林中石是个煤老板，总是带着个大链子，但他平日里的运动可以一点不少，每天晨跑都是最基本的。

没事就去爬山，从不坐缆车。

到了冬天，甚至还会跟好些个运动达人说好一起去冬泳。

所以，林天之前在家里也是被林中石逼迫着做了不少运动，这让他的身体素质处在同年龄段的上层水平。

所以，在第一波的进化中，林天才能轻松的挺过来，而不是在半路变成丧尸。

林天思考了一下，简练了下语言回答道，“爸，外面的丧尸，可不是干巴巴的，他们，跟我们差不多。可能，速度会比我们差点，但他们的力量，比我们更强。所以，一会，我们出门，直接翻窗户跳出去。我记得这里是三楼，三楼的高度，下去打个滚，基本不会有什么问题。然后，我们就得跑了。”

林中石听完，稍微思考了下，就反问道，“跑？往哪跑？”

林天愣了愣。

忘记了，现在可不是末世两年后的世界，那时候丧尸基本被清光了，遇到什么危险，只要冲出包围圈，随便找个楼房钻进去就能躲起来。

现在可是末世刚降临的时候，外面，遍地都是丧尸。

于是，林天回答不上来了。

毕竟他当初，在末世的最开始半个月里，就只是缩在第三高中里，一直等到城外的军区派人进入城市搜寻幸存者时，才跟着逃出去的。

所以，一时间，林天竟然完全不知道现在该去哪了。

“要不然，我们直接去九江军区？”林天问道。

“不。”林中石很果断的拒绝了。

林天用着探寻的眼神看着自己的父亲。

就算在末世里经历过那么多残酷的事情，但在自己的父亲面前，林天还是不自主的产生了依赖，以及，信任。

似乎，只要父亲还在自己身边，那么，就没有解决不了的事情。

毕竟，无论长的多大，儿子，在父亲面前，永远是个孩子。

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(本章完)

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