第三二六章 喜欢热身的李教练

广场舞的音乐停了下来。

内奥尔擦了擦头上的汗水，脸上则仍旧是挂着一幅“好奇宝宝”的表情，他是一个来自巴西的外援，来到这里才一年的时间，他显然是第一次跳广场舞，对于这种带着魔性音乐，动作却很见到的舞蹈，内奥尔反倒是觉得挺有趣的。

而那些国内的球员却都是一脸的不知所措，他们可都是职业足球运动员，很多还都是国手，也算是见多识广了，经历过不同的教练，可教练带着大家跳广场舞，还是头一遭。

然而接下来，李戴的训练却让大家更觉得不可思议，他让所有人跟在他身后，绕着训练场开始快步暴走起来。

刚开始大家还以为，李戴是要大家进行长跑训练，这种训练对于足球运动员来说可以算是家常便饭，可走了几圈后，大家才发现，李戴压根就没有要跑的意思。

“这都走了好几圈了，什么时候开始跑啊？”

“你们说，咱们不会一直这么走下去吧？这新来的李教练，葫芦里到底卖的什么药？”

“一般的长跑训练，教练是不用和运动员一起跑的，李教练难道不知道么？他竟然和我们一起。”

“要不跟李教练说说，他直接告诉咱们跑多少圈，咱们自己跑得了！说不定还能快点完成这个项目。”

“我怎么觉得，李教练压根就没想跑，他根本就是打算快步走的。”

“而且还放着音乐，听着音乐走着路，就当训练了，我还第一次遇到这种事情呢！”

“你们还别说，这音乐听起来，还挺适合走路的，你看内奥尔，走的还挺嗨！”

“南美来的就这样，只要有带感音乐，参加葬礼都能嗨起来。”

“你们这么一说，我还真想起来了，最近流行的那个暴走，是不是就和咱们现在一样？听着音乐快步走？”

“暴走？对啊，咱们现在不就是在暴走么！”

“先是跳广场舞，然后又

是暴走，李教练要干什么？这是哪门子的训练方法？”

“老高，你和李教练比较熟，你去问问，咱们什么时候开始跑啊？老这么走也不是回事啊！”有名球员对高峰说。

高峰犹豫了一下后还是点了点头，然后快跑几步来到了李戴身后。

“李教练，咱们这是在干什么？”高峰开口问。

“当然是在训练。”李戴毫不犹豫的答道。

“咱们就这么一直走？要不要跑两步？”高峰接着问。

“不用，走就可以了。”李戴接着说道：“在正式训练之前，我们要充分的热身！”

“李教练？咱们这也是在热身啊！”高峰恍然大悟的点了点头。

一个半小时过后，李戴虽然想继续带着大家暴走，但他却不得不停下来。

体能暴走对于球员体能方面的提升的确很强，如果可以的话，李戴甚至希望可以一直带着运动员做体能暴走。但李戴却不能那样做，要是全程靠体能暴走进行训练的话，先不提运动员是否愿意，传出去的话也会引人质疑。

所以李戴带着球员进行体能暴走的训练的时候，只能依靠热身的名义。可训练不能总是在热身，在其他的时间，李戴还是要进行正常的体能训练项目。

体能暴走的训练还是占去了比较多的训练时间，对于李戴来说，技能所带来的提升效果，显然要比正常的体能训练项目强的多。

……

“今天上午的训练好快啊，我觉得没进行几个项目，训练就结束了。”

“废话，热身了一个半小时，其他训练项目所花费的时间肯定会少很多，当然也就觉得时间过的快了。”

“李教练的执教风格很奇怪啊，我还从来没有见过，这么长时间的热身呢。”

“可能是怕我们在训练中受伤吧，他毕竟是刚来，对咱们的情况不了解。而且他也不是哈曼团队的教练，是俱乐部自己招的教练，所以在

训练的时候会比较的小心。”有人不自觉的给李戴找了个理由。

“说的有道理，要是把内奥尔那种的球员给练伤了，哈曼团队的自己人道：“李教练，我发现，你好像比较热衷于让运动员做热身。”

“果然是为了这件事情。”李戴早已经猜到克劳德让他来的目的，于是他马上说道：“我认为充分的热身，可以让运动员在接下来的训练里，得到更好的训练效果。”

“但太长时间的热身，也会缩短球员正常训练的时间，不是么？”克劳德微微笑了笑，接着说道：“我知道，你可能会有顾虑，会担心运动员受伤，所以采取了比较保守的训练方法，这我能够理解。”

“我今天叫你来，也是想告诉你，训练的时候不要有那么多的顾虑。”克劳德一脸认真的表情，接着放慢了语速说道：“既然我选中了你去负责周期训练这项工作，那么就代表了我对你的信任，也就意味着我会在背后支持你。你明白我的意思么？”

“我明白。”李戴点了点头，而后开口解释道：“克劳德先生，我想您可能是误会我了，在运动员康复方面，我也非常擅长，所以我并不担心球员在训练中受伤。我之所以安排这么长时间的热身，是经过研究和实践的，我可以保证，这样训练的效果会更好一些。”

“是么？”克劳德微微一笑，他没有再和李戴辩解，而是用一种前辈过来人的目光望着李戴。

“年轻人啊，有的时候是需要吃些苦头，才会知道该怎么做，我年轻的时候也是这个样子，活力、倔强、而且不服输。”克劳德觉得在李戴身上，看到了自己年轻时候的影子。

“这个小伙子挺不错，同龄人中算是佼佼者了，但他还需要一个导师！”克劳德顿时觉得，肩膀上又负担了一份责任，那就是成为李戴教练道路上的导师。

想到这里，克劳德开口说道：“过几天，球队要去丹麦打热身赛，我希望那个时候，我可以看到你所说的训练效果。”