第三十五章 后仰跳投

葛洲坝水泥厂的灯光球场上。

一边场地仍然是一群打着赤膊的年轻人漫长飞奔、汗水淋漓，另一边场地则只有两个人。程飞拿着篮球，在三分线内一步的地方慢慢地拍着，前面是他初中的体育老师吴忠民。

“来，试试，运球走两步，然后到我面前跳投。”吴忠民招手说道。

程飞往边线的方向运球，两步跨到吴忠民面前，然后起跳、在空中停顿了一刹那，突然出手投篮。篮球划过一道不太完美的弧线，砸在篮圈前沿弹了回来。

“不要以为我会跳，我根本不会跳起来盖你，”吴忠民说道，“只是举着手，你就投不进去了。你看，这就是你的问题，为什么在比赛中进不了球，这就是关键。”

程飞低下了头。

“你必须先克服这个心理障碍，继续！”吴忠民站直了身体。

程飞深吸一口气，再次运球冲过去，然后起跳投篮。他的动作几乎脱离了先前王志文的那种风格，动作上极为神似吴忠民。这是因为他的篮球动作尚未成形，很容易重新塑造。

对此，吴忠民的心里是很震惊的。他在十几年的教学生涯中教过不少学生打球，有各种天赋的也见过，拿投篮来说，天生具有投篮感觉的神投手不在少数，但是程飞绝对是其中翘楚。在教会他跳投之前，程飞的颠投在无人防守的情况下，三分线内的任何位置几乎都是百发百中，这对于职业球员来说当然不算什么，但是对于一个以前根本不做体育锻炼、刚刚学了两个月篮球的孩子而言，是相当不容易的。

更令吴忠民惊讶的是，程飞的学习能力非常惊人。跳投这个姿势，其实吴忠民没指望程飞在短时间内掌握，原因有两点。从硬件上说，跳投需要人的腰力、腕力、平衡能力具备一定的水准，大多数刚开始学习跳投的人都会控制不住身体，只有经过一段时间的适应才能掌握。在吴忠民的印象中，程飞的身体素质是极差的，结果昨天晚上才示范了跳投，今天居然就能掌握所有的要领，并且能在以前颠投的位置进行跳投！

从软件上来说，跳投的感觉和颠投不一样，颠投的瞄准时间相对比较长，从脚掌发力的方式比较容易控制得稳当一些，而跳投多是在空中寻找篮筐的位置。如果一个人从颠投转换到跳投，命中率必然会下降一段不短的时间，然后才能慢慢找回来。可是这个程飞不仅第二天就学会了跳投，而且仅仅用了半个小时的时间就找到了感觉，用他的话说：“感觉比以前更准了。”

程飞当晚的举动吸引了场子上打球的青年工人，在吴忠民的帮助下，他跑遍了三分线内的任何位置，接球就跳投，弧线精准，几乎球球都是空心！一边看热闹的青年工人无不鼓掌叫好！

但是吴忠民在感叹的同时，也发现了严重的问题，那就是程飞一旦遇到前面有人防守，无论是颠投还是跳投，命中率都大减，十球仅仅命中一球。这说明，他的心理素质严重不过关。

吴忠民下定决心要进行强化训练，不断地要求程飞在他面前投篮。随着时间的流逝，吴忠民渐渐地开始不仅是站着不动了，有时会紧逼上来，有时还会起跳。程飞的命中率可谓阴晴不定，有的时候尚可，有的时候则惨不忍睹。

师徒二人练得大汗淋漓，坐在场边休息的时候，吴忠民问道：“程飞，你白天能来吗？”

程飞犹豫了一下，说道：“说不准，有时候可以。”

吴忠民点点头：“好，白天的时候我不在，给你找个人陪练。”说着，他朝那边球场喊道：“星子，过来！”

一个又矮又壮的家伙走了过来。此人看起来二十出头，面相和善，身高大约只有一米六五，穿着长袖运动衫，刚才正站在一旁看球。他走过来问：“啥事，吴老师？”

吴忠民和蔼地拍拍程飞的肩膀：“我来介绍一下，这位……”

“嗨！”星子笑着说，“程飞嘛，那么出名，谁不知道，今年局里的中考状元。”

程飞有些拘谨地和星子握了握手。吴忠民笑道：“这位也是我的学生，比你大好几届呢，你叫他星子就可以了，这里打球的都这么叫。”

星子问：“找我有啥事？”

吴忠民说：“你看，这位学弟在学习打篮球，白天我没时间，你陪他练练。现在的问题就是，有人盯防的时候他的跳投命中率太低了，需要锻炼一下。”

星子脸上一片茫然，嘴里还是“嗯嗯啊啊”地答应着。等到吴忠民要离开球场的时候，他追了上来，低声问道：“吴老师，您这葫芦里卖的什么药啊？要我陪他练球，至于吗，又不是培养未来的超级球星，您以前可没这么

干过……哦，”他坏笑着说，“是想找程飞他爸办事吧？”

吴忠民脸一沉，“别胡说。我问你，你觉得我这个投手怎么样啊？”

星子笑道：“那还用说，全市数一数二的投手，上次看您打那个荆楚杯全市篮球赛，投得那个唰唰的，对方全傻眼了……”

吴忠民打断了他的话：“他是个天生的投手，比我当年不知强上多少倍。我想好好培养一下他，就是这样。”

星子一愣，说道：“吴老师这么抬举他，那我也就不多心了，我好好陪练就是。”

星子接下陪练的任务后，很快就意识到了吴忠民所言不虚。投篮好的，他见过很多，但是像这么好的，真是从来没有见过。

程飞的跳投颇具吴忠民的风范，跳起来时身体笔直，双脚并拢，右胳膊肘直指篮筐，左手微微地扶球，在将要跳到最高点的时候，从肩部发力，伸张右臂，最后手腕翻转，手指轻柔地拨动篮球，篮球在空中匀速旋转三周半，坠入篮筐，无声无息。这么标准和优美的跳投，那些青年工人是没有的。

无人防守下的投篮，几乎百发百中。

星子说道：“程飞，你过来防守我，看看我这个身高是怎么面对防守队员投篮的。”

程飞点点头，贴身迎了上去。星子运球，突然启动，两步就甩开了程飞。但是他有所保留，并没有借此机会突破，而是稍停了片刻，等程飞追了上来，跳起来防守的时候，星子收球入手，猛然起跳！

程飞与星子同时跳起来，却发现对方的身体角度不对头，竟然是倾斜的！星子的身体几乎与地面成45度角，然后腰腹一收，手中的篮球就投了出去！

程飞完全没有封盖的可能，只能眼睁睁地看着那球高高越过自己的头顶，命中篮筐！

“这是……”程飞喃喃说道。

“后仰跳投，”星子走过去拿起球，“吴老师让我陪练，我擅自改一改教学内容，”他眨了眨眼睛，“我教你后仰跳投，这样，你就不用害怕对手了！”

这是程飞接受吴忠民特训的第三天。

第一天，吴忠民示范了跳投动作，讲述了要点，程飞本来以为是很难的动作，可发现自己竟然在尝试了几次之后就掌握了要领，跳投的距离从一开始吴老师要求的篮下，一直扩大到了罚球线的位置，而投篮命中率也很快提升到了之前的水准。程飞甚至感觉到，对投篮更有把握了。

吴忠民对此非常吃惊，不过很快又觉得有一些失望。因为在第二天的训练中，程飞一旦面对有人防守的情况，命中率就大跌，很难把球投进去——即使防守的人什么动作都不做。吴忠民认为程飞的心理素质太差，而心理素质对投手来说是极为重要的，技术再好，心理素质不过关，也无法成为合格的投手，更别说是优秀甚至伟大的投手了。

不过，由于程飞出众的投篮感知能力，吴忠民还是抱着一丝希望，希望他能在不断面对防守方投篮的训练下，能够锻炼出稳定的心理素质来。但是，吴忠民也清楚，这种心理素质首先是天生的，和性格本身有关系，其次要通过多打比赛才能增强。如果程飞参加比赛的机会太少，或者不为重用的话，那么投篮的天赋必然无法得以体现。

第二天训练结束的时候，结果让吴忠民相当失望。程飞在上百次投篮中，竟然仅仅命中了个位数，而命中的球也多是运气球。

第三天，他到市教育局办事，便把程飞交给星子训练。星子是吴忠民的学生，中专毕业后就回厂工作，虽然个子很矮，但是拼劲很足，而且特别不怕身体对抗。吴忠民希望程飞能从星子这里接受更大强度的对抗。不过，他也不作太大的指望，在如此短的时间内就要求程飞取得跳跃式的进步，是不是太苛刻了呢？

第四天晚上，他如约走向灯光球场，心里想着这些事情。想着想着，吴忠民倒有些自责了，自问是一个教学严格、对学生却也相当宽容的老师，可近几天来临时对程飞的篮球辅导却不像他的性格了。

程飞投篮不中时，他总是觉得心火上升，看到程飞气喘吁吁，没投几个球就体力不足的时候，他更是大发雷霆，一定要程飞坚持下来。此刻，吴忠民心中涌起一股怜爱之心，程飞原本是个根本不进行体育锻炼的孩子，他如今愿意打篮球，已是很大的进步，为何要求他去做力所不能及的事情呢？就算程飞是个天生的投手，可是就这样要求下去，难道还能让他进职业队，打职业比赛吗？他本身就是个学习成绩极其优秀、前途无量的孩子，何必在这些无关紧要的事情上苛求呢？

吴忠民拍了拍脑袋，笑着摇摇头。看来自己是老了

，到更年期了。他放缓步子，走进了灯光球场，场内的情景却让他大吃一惊。

星子拿着球，耐心地讲解道：“你看，即使是对方把你卡死了，还是能投篮。”他说着，让程飞靠紧了他的背部，然后持球左右晃动，嘴里说着：“注意我的脚步，以左脚为轴心划半圆，然后一个假动作，再转回来，蹬地，后仰！”

星子往后一靠，稳稳地在空中一顿，手中的球飞了出去，却没有进。

满头大汗的程飞点点头：“明白了，这个比之前的突破急停要难多了，我再试试……”

吴忠民的心里涌起一股怒气，大声喊道：“星子！”

星子一看，笑着叫道：“吴老师，您来了！”程飞也恭恭敬敬地叫了声“吴老师”。旁边那些打球的小青年，也都七零八落地打了招呼。可见吴忠民在他们心目中的份量。

吴忠民快步走过去，把星子拉到一边，斥责道：“你这是干嘛？怎么教起后仰跳投来了？我说星子，”他越说越气，“我知道你对后仰跳投最拿手，可我是拜托你陪他练球，练面对防守球员的跳投，你在他面前耍个什么宝？”

星子笑眯眯地听吴忠民说着，然后接口说：“吴老师，您这就太小看我了，不，不是，不是小看我，是太小看您这位徒弟了！”

吴忠民迷惑地问道：“什么意思？我什么时候小看你，小看他了？”

星子笑道：“吴老师，您不是让我锻炼他面对防守球员的投篮问题吗？我已经解决了！”

吴忠民看了星子一眼，又看了看程飞，满脸不相信地问道：“真的？”

程飞摸摸后脑勺，不好意思地说：“其实也不能说……”

吴忠民一敲星子的脑门：“看，你说大话了吧！”

星子不服气地冲着程飞说：“好啊，你小子故意害我！”然后对着吴忠民说，“吴老师，您不信，上去试试他就知道！”

旁边没有打球的几个小青年都起哄：“吴老师去试试嘛！”

“行！”吴忠民往两分线外面一站，看着程飞说，“我就站这里，你就过来投就行了，投进了，我就饶了星子！”

程飞笑着说：“这，这恐怕不行……”

吴忠民摆了摆手，说：“我就是说嘛，先要从基本的练起，连这样站着……”

“不是的，吴老师，”程飞说道，“这样太没有防守的感觉了，您不如动起来。”

“哦哦哦！”星子和小青年们一起起哄，吴忠民笑着看着程飞，点点头，走了过去。

程飞说：“吴老师，您可别防得太死了，否则……”话音未落，突然启动，运球朝右侧直下！吴忠民吃了一惊，他压根没见过程飞有这么快的启动速度，但是经验丰富的他本能地两个跨步，很快就遏制了程飞突往禁区的路线！

程飞两下运球，人已经到了零度角的位置，脚收起的同时，球也收入手中。吴忠民一见，往前扑了过去，嘴里还大喝一声！

程飞已经跳了起来，左脚为着力点，双脚跃起，整个人竟然斜斜地往后靠，与地面形成了大约60度的锐角，他单手举球，左手轻轻扶着，眼、肘、手、球几乎是一条直线，动作丝毫没有变形！

吴忠民已经伸出了双手，跳了起来，但是他未尽全力，并没有和程飞有身体接触。不过，程飞的动作大大出乎了他的意料！

程飞在空中有明显停留的时间，似乎待吴忠民已经开始下落的时候，他的小臂往上一抬，篮球以舒缓的姿态飞上了天空，程飞落地的时候微微踉跄了几步，与此同时，篮球径直掉入没有篮网的筐内，无声无息！

吴忠民瞪大了眼睛，掩饰不住内心的惊讶，半晌无话可说。

星子一边鼓着掌，一边走过来，得意洋洋地对吴忠民说：“吴老师，你看我这个老师当着怎么样啊？不比你差吧？”

吴忠民摇摇头，似乎不太相信自己的眼睛，问道：“你是什么时候教他后仰的？”

星子说：“就是昨天晚上，我当时接到您的任务啊，心想，那还不简单，教他后仰就成了，人家防不到你啊，这不就解决心理问题了？我跟程飞说了，后仰是无敌的，无解的！”

吴忠民苦笑着说：“你这一套纯粹是乱来，误打误撞。要我说，不是因为你是好老师，而是因为这个学生特别！”

星子服气地点点头，朝程飞竖起了大拇指：“不愧是吴老师的学生，学得够快，而且投篮那是一等一的好。我们这帮哥们都来跟他拼，没人拼得赢他……”

吴忠民拍拍程飞的肩膀，半天才说：“小子，不错。”