第24章 太上教练

曾群拍了拍脑袋，王国军是干体育出身的，没干过行政，不擅长管理，根本没看出雷吨的存在，对拳击队的专业管理是有很大问题的。

他自己也是因为雷吨刚才那句让王国军给他申请教练补贴的话，才反应过来的。

想想，全队的训练内容出自一个队员，堂堂总教练的活儿让一个队员包圆了，这让总教练以后怎么管理队伍？

除了行政命令，教练的权威主要来自于其专业性，雷吨以后如果更多的在教练工作上面体现其价值，王国军如何自处？如何在队内树立专业方面的权威？

但他也不好明言，只能让王国军慢慢琢磨，到时候再想办法解决。

反正吧，他是管行政和后勤的，专业方面和他无关，雷吨以后抢了王国军的职权，也不影响他。

雷吨开始训练，第一项训练就是每天必做的筋膜锻炼。

看到他练桩功，王国军就很奇怪，又过来问道：“大雷，你练了拳击，还不忘练武术吗？”

雷吨干脆将筋膜的重要性讲了一下，最后强调道：“筋膜是必须要锻炼的，锻炼法想必不用我教吧，这里有一多半的人都是武术出身。”

“练拳击也要练筋膜？筋膜的作用这么大吗？”包括王国军在内，听到的人都非常震惊。

他们半信半不信的，有的人决定以后要将筋膜锻炼重新捡起来，有的人不怎么信，不想浪费时间。

王国军想了想说道：“筋膜锻炼大家基本都会，不会让队友教一下，这项训练大家平时抽时间可以练一练，我就不写在日常训练之中了。”

雷吨一听就知道王国军没有重视，但他也不是教练，讲了不听，他就没办法了。

而且他两世以来也是刚刚开始锻炼筋膜，没什么经验。

……

上午，雷吨刚练完一组基础步法训练，就看到刘栋在打沙袋，马上就看出一些问题。

再看其他人的，错误太多了，而王国军和于福三根本没予以纠正，他实在忍不下去了，来到刘栋的旁边说道：“刘栋，你的发力错了。”

“怎么错了？”

旁边指导刘栋进行训练的是助教于福三，他刚才还夸过刘栋，说他打得不错呢，现在雷吨说错了，他有点不服气。

不远处的王国军一看，连忙走了过来。

雷吨走到沙袋面前，说道：“出拳之前，刘栋的肌肉都绷紧了，这是不对的，出拳之前要放松，拳打出去的时候才能绷紧。”

“拳没打出去之前，肌肉绷紧了打不出爆发力，关节都锁死了，力量传导效率也不行，拳力和拳速都打不出来，这样的拳没有攻击性。”

王国军和于福三一听，都若有所思地点了点头。

王国军问道：“雷吨，力量传导效率，这个大概意思我明白，你能讲得更明白一点吗？”

这时其他的队员都过来了，还有武警体工大队的陪练员们。

雷吨将力量传导效率的定义讲了一遍，然后用训导的语气大声说道：

“记住，出拳之前一定要放松，忘掉你的胳膊、你的肩膀，让力量从地拔起，经过送腰，拧胯送肩，让全身的力量通过力量传导链，最后通过胳膊，将全身的力量像鞭子一样一节节甩到拳头上去。”

“再记住，拳击的劲力，和我们的传武是相同的道理，都要用整劲，用全身的力量打出

一拳。”

整个训练馆只剩下他一个人的声音，上到王国军和于福三，下到集训队员，都默默地听他讲解。

他接着说道：“下面我给你们讲解一下具体的力量传导链是怎么回事，只有明白了这一点，才能知道怎么发力。”

“脚，腿，臀部，腰腹胯，背部，胳膊，拳头，力量传导链包括了这些，每一次击打都要经过这条力量传导链的所有环节。”

“记住，出拳的第一步不是挥动拳头，而是蹬脚，也就是力从地起，武术中就是这种概念，这你们知道。”

“还有，拳与脚一定是一个节奏，脚不动，打出去的拳肯定就没有力量。”

“就算是刺拳也一样，你一秒打五记刺拳，就得蹲五次脚，要不然打到别人身上也是给别人挠痒痒。”

“后脚是油门，加油加力的，前脚就是刹车，前脚控制你们出拳时候的重心，重心不能太靠前，一旦太靠前，就是送上去给别人打，所以油门和刹车的控制都很重要。”

“跑题了，说回发力的问题，你们要么是武术出身，要么是散打出身，散打也来自于武术，难道忘了武术的发力吗？”

“我们国家的武术的发力是非常科学的，不要因为它是传统的东西，而忽视了。”

“要学会用身体、用腰胯去打人，别只会用拳头去打人，想象你的拳头和胯之间是用筋膜连在一起的，腰胯一转，拳头就要像鞭子一样弹射出去，这个拧胯旋转才是最核心的发力密码。”

“记住，拳击运动，就是一项旋转动力链的运动。”

“好了，今天就说到这里，下次我们再讲。”

雷吨说到这里，就停了下来，丢下最后一句话，自己去训练了。

王国军和于福三都麻了，作为总教练和助教，他们的专业性被雷吨一脚碾在了水泥地板上。

特别是于福三，他刚转行几个月，自己还不太懂呢，小声说道：

“王总教，这小子还真特么的是来踢馆的，不过不是踢的队员，是特么踢我们的馆。”

王国军感觉一点也不好笑，刚才要采用雷吨制定的训练计划的时候，他还不觉得有什么，采用更先进更全面的训练计划，当然是对的。

但是，现在雷吨给这些队员训话，就让他觉得不对劲了，这特么的是他的活儿。

“王总教，于教，大雷说的对不对啊？”这时王维平弱弱地问道。

于福三不吭声，他觉得自己这个二把刀以后在队里还是少说话为妙，要不然说错了，雷吨这小子一定会跳出来打他的脸。

现在他都打算辞掉国家队助教的职务了，专心干好市拳击队主教练的职务，毕竟那边压力不大，各省市的拳击队和体校也是一般模样，都是从零开始。

于福三不吭声，王国军有些苦涩地说道：“大雷的话有一定的道理，按传武的发力，确实是这样。”

队员们一听，就照着雷吨的话练了起来。

“大雷，这个动作是这么练的吗？”

“我刚才都说了，还问什么？我自己还要训练呢。”

“大雷……”

“别问，自己去想，去体会。”

“雷吨……”

“大雷和雷吨是你们叫的吗？”

雷吨板着脸训了一句，大剌剌地道：“不知道什么叫尊师重道吗？以后叫我雷师

傅，不要大雷大雷的叫了，叫我大名的更是该打屁股，你们怎么不叫王总教和于教的大名？”

众人面面相觑，叫吧，这家伙全队最小，他们面子上过不去，不叫吧，雷吨的话还是有一定道理的，不叫，人家凭什么教你你技术？

看到大家的样子，雷吨心里笑开了花。

不是他想抢王国军和于福三的位置，以他现在的年龄，那是不可能的，说出去都是笑话。

但他是真想把教练的职务拿到手，或者技术顾问也可以，这样他在国家队的话语权就会更高。

这样一来，他以后在国内拳击界就是正儿八经的拓荒人，所谓的一代目，地位高高的，就可以在国内拳击界建立权威性。

一旦地位高了，有了权威，他以后转职业的时候，才好说话，要不然没有一点自主权，没有一点话语权，没有足够的权威性，转职业太难了。

“我吧，我这人没什么优点，就是聪明。不是我吹，我会的东西有些要领先于现在国外的技术，你们以后有什么不懂的，等我有空了再给你们讲。”

不过需要给这些家伙留下一个适应期，雷吨转移话题，说道：

“行了，暂时就这些，我要训练了，不懂的，你们先问王总教和于教，他们不懂的，待我训练完了，你们再来问我。”

“合着你是太上教练呀？”

刘栋和王维平他们面面相觑，都望向了王国军和于福三。

于福三张了张嘴，听听，你这都特么什么话，我们不懂的再问你，那要我们干什么？

“这小子，是真踢馆呀！特么的，他是踢我的馆。”

王国军头疼地挠了挠头，这个时候终于明白刚刚曾群的话意是什么。

他看到边上的曾群，连忙过去拉着走到角落里，小声道：

“曾队，你刚刚说得对，这小子是不好管理，但这么下去不是个事儿啊，您看怎么搞合适？”

曾群小声说道：“王总教，咱们国家不就讲究一个名正言顺吗，雷吨刚才已经点出了解决问题的办法。”

“他刚说什么了？”

王国军只想挠头，是我聋了，还是你听错了？

曾群看到王国军听不懂，只好敞开了说道：“他在要教练的职务，这话不是开玩笑的。”

“这小子，十几岁的毛孩子，他是真敢想啊！”王国军震惊地道。

曾群道：“您想啊，要是他有了教练或者技术顾问的职务，指导队员训练就不是鸠占鹊巢，不影响您对队伍的管理了。”

有句话他不好说，真要给了雷吨教练的职务，到那时候拳击队在专业方面听雷吨的，王国军的权威性就再也无法建立了，最多就是一傀儡。

但怎么讲呢，他对这件事情的态度是顺其自然。

虽然雷吨的年龄小，但技术好，这两天接触下来，确实表现出了比王国军更加先进的专业能力，有他加入教练组，拳击队以后的发展肯定更好，这是他乐于见到的。

而雷吨与王国军以后在队内的地位问题，这个与他无关，是王国军和司里需要考虑的问题。

“……”

王国军感觉牙疼，摇了摇头道：“再说吧，拳击的技术那么多，万一他就会那一点，我们给他弄一个教练和顾问的头衔，以后会闹大笑话的。”

曾群点了点头，现在当然是早了一点。