第一千章 重视腰子不如重视腰（中年大爷必看）

华国这几年或者说不知道什么时候开始，开始喜欢大的了。比如学校越大越好，比如医院也是越大越好，恨不得把城市的政府给他把高铁都修到医院里面才好。

张凡听广一的意愿和茶素国际医科大在硕博问题上亲热一下，张凡眼睛都亮了。

因为华国人喜欢大的，然后导致的就是重本的瞧不上普本的，普本的看不上专科的。

而茶素国际医科大这种要位置没位置，要名头没名头的学校，在高校圈子里就是二转子。

本来想着能依托水木的名头，让大家接纳一下，但水木人家不惜的和其他学校玩，这就导致茶素国际医科大其实一直不太和其他大学有什么交往。

每学期的联考，还是看在某个地主傻儿子钱多份上才参与的，钱拿了就走，根本不和茶素国际医科大有什么见不得人的事情干一干。

这就让茶素国际医科大在一些学科发展的格外的缓慢。

比如基础医学，现在更是发展到离不开水木了。

而目前的状况就是，水木离不开茶素的临床，茶素离不开人家的基础。

现在终于有人愿意在这一块聊一聊了，张凡能不激动吗。

说实话，其他大学为啥看不上茶素国际医科大，张凡又不是很理解。

就说就业，茶素国际医科大的就业几乎是百分之百。

但人家就是不太喜欢喝茶素国际医科大玩，这尼玛张凡着急也没用。

“本来今天约了菊花厂的几个高管，给他们做个体检，不过二位领导来了，我怎么也不能让二位白跑一趟。

这样行不行……本来今天我约了菊花厂的几个高管，在这边体检中心给他们做个专项体检。不过二位领导特意跑一趟，我怎么也不能让你们白跑一趟。”

两位领导连忙起身：“张院您忙您的，我们就是过来跟您碰个想法，不急，等您忙完。”

对面坐着广一的两位核心领导，张凡压着心底的喜悦，脸上依旧端着茶素张院的沉稳架子，语气平淡却带着几分歉意，开口说道：“日程早就排好了，这帮人常年满世界跑，时间金贵得很，改期又不知道要拖到什么时候。

不过二位领导的时间也不是白给的，专程找我谈合作的事，我怎么也不能让二位白跑一趟，把人晾在一边。

这样行不行，体检我照旧做，不耽误给菊花厂的人查体，也不怠慢二位。我看你们广一的体检中心应该是华国南这一片最好的了，比我山中的强太多，干脆就借你们的体检中心用半天，我就在这儿把高管们的体检做完，顺便咱们中途抽空把合作的细节捋一捋，两边都不耽误。”

这话一出口，旁边陪着的山中副院长瞬间就愣在了原地，脸上表情都僵了一瞬。

而广一这边两位领导就像是莫名地有一种鼓励一样。

其实，两家的体检中心都是奇虎相当，谁也没比谁差，同城德比的事情很残酷的。

方方面面都要相互较量一下的。

现在有张凡这一句，能做的东西就太多太多了。

至于山中，对于张凡来说无所谓，管我锤子事情，你还能告我不成？我又不是你羊城的领导。

“行，我现在就安排，绝对不耽误大家的体检。”

张凡说完，广一的院长就开始安排。

启用体检中心，要提前安排医护人员就位，导检、护士、技师待命，各类体检耗材、设备调试、场地消毒全都是成本，就算是普通单位团体体检，收费都不低，更何况是给大企业高管做专项精细体检，半天下来，成本少说大几万。

可张凡说完这话，从头到尾，提都没提费用两个字，连一句费用后续结算的客套话都没有，摆明了就是直接用，一分钱不掏。

要是换做别的医院院长，或者外地来的普通专家，敢这么跟广一的领导开口，怕是早就被院办主任笑着打哈哈搪塞过去，甚至直接请出门了。

广一是什么地位？号称华南医疗圈的龙头，虽然山中也这样号称，但双方各自号称各自的。

平日里只有别人求着他们用设备、借场地，哪有反过来被人白嫖的道理？

可现在，对面坐着的是张凡，这个在外科圈的权威力度大家心里都很清楚。

所以没有丝毫计较，反而对视一眼，脸上瞬间露出了惊喜又荣幸的神情，激动得差点从椅子上站起来，语气里满是热切，甚至带着一丝受宠若惊。

“能用！当然能用！张院您尽管开口，别说半天，就算用一天、用一周，我们都全力配合！”书籍也连忙开口，客气话谁都会说，半天无所谓，一天也无所谓，你要用一周，尼玛就是张黑子不懂事，不要碧莲了。

明明是张凡白嫖场地、白嫖人员、白嫖耗材，一分钱不花，占了天大的便宜，可广一两位领导，非但不觉得吃亏，反而觉得张凡肯用他们的体检中心，是给了他们天大的面子，是一种殊荣，甚至打心底里觉得骄傲。

这尼玛，强者恒强，有时候外国和尚说的也挺有道理的。

张凡也不推辞，点了点头，一副理所应当的模样：“那就辛苦二位了，咱们边做事边聊，硕博合作的事，也不能耽误。”

占小便宜的这种事情，张凡是狗改不了吃屎，他心里一点负担都没有。什

么要注意身份了，要注意上级的关注了，都不是他考虑的，他只要觉得没吃亏还小赚了，心里就很舒坦。

不过半小时，广一体检中心就全部布置妥当，专属体检通道清空，所有医护人员整齐待命，连导检流程都安排得妥妥帖帖，半点不用张凡操心。张凡换好干净的白大褂，往体检中心一站，自带一股沉稳的气场，广一的医护人员看着他。

眼里全是问号，尼玛谁这么大面子，让这位来给做体检啊。

没过多久，菊花厂的几位高管就匆匆赶到，清一色的西装革履。这帮人平日里不是开会就是出差，要么就是熬夜盯项目、应酬喝酒，作息乱得一塌糊涂，饮食更是毫无规律，看着外表光鲜，身体早就被熬得千疮百孔。

这次体检是鸟市宣传领导那边牵线，原本只是常规的专家体检，听说居然是张凡亲自上手，几位高管都格外重视，特意推了手头的工作准时赶来，态度也格外客气。

张凡没多余的客套，直接开始逐项检查。四十来岁的男人，年年做体检，花钱也不少，但有时候有些问题还是查不到，等严重了，就开始坐着骂医院。

这个应该骂，但话又说回来了，自己体检之前，还是要了解一下应该检查啥。

首先血尿便的常规，生化一类的就不说了，你去医院，套餐都有的。

而没有的，需要检查什么呢？

首先空腹血糖，糖化血红蛋白这个必须查，空腹好，未必你血糖就好，空腹不好，你血糖一定不好，也不详细说了，就是这两项体检必须检查就完事了。

颈动脉彩超必须查，这两年很多新闻，某某大厂三十岁员工猝死，某某青年科学家中风，所以别觉得年轻，这一项必查。

胃镜肠镜必做，这几年好多了，都是无痛的，早几年，这两个项目做完，人和死了一遍没啥区别。但这个检查一定一定要做，尤其是一些酒局不少，吃饭作息不好的人。

至于前列腺彩超什么的，就看你自己了，尿成一条线的爱做不做，滴滴答答的还是做一做。

就前面三项，必做，如果抽烟的，低剂量的胸部CT也是要有的。

这些项目往往都是被忽略的，比如血糖，查个生化，一看空腹没事，就不关注了，其实已经是糖尿病前期了，这个时候查个糖化，早早干预，早早预防，不会是糖人，或者最少也能延迟变成糖人。

糖人的痛苦是普通人无法理解的，比如可乐，你不想喝和不能喝绝对是两码事。

本来张凡以为，这些大厂的高管专家，一年几百万的，应该很注重自己的身体，或者会对健康有一定的认识。

一查下来，问题全都暴露了，几乎没一个身体完全健康的，核心问题高度统一，全都是常年久坐、熬夜、高脂高糖饮食、压力过大导致的脂肪肝和胰岛素抵抗，没有一个例外。

带头的一位高管年纪稍长，做B超的时候，张凡拿着探头在腹部一扫，眉头微微一皱，直接开口：“中度脂肪肝，脂肪浸润已经超过三分之二，再往下拖，很快就会发展成重度，甚至诱发脂肪性肝炎，后续肝硬化的风险都会升高。平时是不是天天应酬喝酒，顿顿大鱼大肉，几乎不运动？”

高管脸色一变，连忙点头：“天天跑客户、开会议，酒局推不掉，吃饭也没点，回家就累得躺平，根本没时间运动，年年体检都说是脂肪肝，一直没当回事。”

“不能不当回事。”张凡语气严肃，放下探头，“不光是脂肪肝，胰岛素抵抗很严重，糖耐量已经出现异常，通俗点说，就是身体对胰岛素不敏感了，血糖降不下去，再发展半年到一年，二型糖尿病跑不掉，到时候终身吃药，并发症一堆，再想干预就晚了。”

旁边几位高管一听，脸色全都变了，纷纷凑过来询问自己的情况，结果无一例外，轻中度脂肪肝全员中标，胰岛素抵抗几乎人人都有，年轻一点的稍微轻一点，年纪稍长、职位高的，问题更严重，还有几个伴随高血脂、高血压，全都是典型的职场代谢综合征。

张凡一边给他们整理体检报告，一边针对性给出建议。

脂肪肝，高血脂临界，糖尿病临界，该怎么办？

减肥！

怎么减肥？

绝食？把自己饿个半死？或者说打减肥针？或者彻底不吃肉？

其实，减肥一句话就是制造热量缺口。

女性，普通白领女性，走的路不多的，一天的热量代谢大概就1500到2000左右。

男性，几乎不动的，大概是2200，走点路轻度活动的，大概在2600左右。

不说什么是热量，什么是基础代谢之类没啥用的话。

首先谈怎么吃，大概一天吃一根煮熟的甜玉米，吃五百克牛肉（瘦肉），牛奶300ml，鸡蛋3个，蔬菜吃到饱，少量的植物油。

这种饮食，蛋白够了，脂肪够了，碳水够了，还尼玛不会饿！

这一套的热量是多少呢？

大概是1300。

男女都算2000卡，那么这个热量缺口就是700卡。

而1g脂肪大约是6000到9000卡。

而你的热量缺口是700，又因为你吃的是高蛋白低碳水大量蔬菜的饮食方式，这700的热量消耗的几乎全

是脂肪。

一个周，大概能瘦1斤，一个月大概3-6斤左右。

这是在饮食上要注意的，大家不要觉得碳水少吃点，我牛肉吃饱行不行？

不行的，吃饱了，就没热量缺口了，仍旧不行的。

如果说，我牛肉吃饱，然后大量的运动，撸铁，把铁都撸出精华来，是不是也可以。

不行的，你牛肉吃饱，撸铁把铁都撸细了，最多就是一个结实的洪金宝而已。

减肥必须制造热量缺口。

因为人体这玩意是个极其高效的热转换仪器。

你走路一万步，消耗的热量大概也就是一个熟透了的香蕉而已。

你一肚子的牛肉，你就是把你膝盖给练废了，也消耗不完。

一旦能坚持两年，身体就会接受这个状态，不然，他会反弹的。

当然了，这里面的牛肉，也不是单指只能是牛肉，瘦肉都可以。你一顿红烧肉下去，就不是这个概念了。

这里还要强调一句，有些男大爷，特别是肚子大的男大爷。

一定一定要重视腰围！！！

腰围，一旦超过90，或者超过身高的一半，一定一定要重视。

而上面的吃法，一个月体重或许减少不多，但腰围绝对会减！猝死的，尤其是干白领的猝死的，你去看，有些体重并不大，但就猝死了，可你要是去看他的腰围，绝对是超过90的。

绝不糊弄人！

吃的注意了，如果每天能快走半小时，那么高血糖、高血脂，脂肪肝就开始远离你了。

要是你能每周能有2到3次的力量运动，尤其是大腿力量运动，那么可以说，你不光能一夜五次郎，而且彻底远离高血糖高血脂了！

……

整个体检过程中，张凡全程专注查体，只谈身体问题，只说日常调理，从头到尾，半个字都没提他手术预估计算机系统，半个字都没谈智慧医疗、大数据手术评估、AI临床辅助这类话题。

他不知道领导为啥强调不让他说，但他心里清楚，有些事情，领导还是有用的！

体检全部结束，张凡把整理好的体检报告递给几位高管，语气平淡：“问题都标清楚了，调理方案也写在上面，严格照着做，三个月后复查，脂肪肝和胰岛素抵抗都能缓解，不用太担心，但千万别不当回事。”

说完，他就打算转身去找广一的两位领导，继续聊硕博联合培养的事情，半点没有停留的意思，仿佛这次体检，就是一次单纯的专家查体，没有任何其他目的。

可他想走，菊花厂的高管们却不肯放了。

这帮人都是人精，而且他们和茶素医院合作过。但茶素医院并不重视。他们曾经也邀请过张凡到菊厂来讲课。

结果，人家就派了玩蛇的过来，而且还听说，他们的这种研究是邪门歪道。

其实人家也没冤枉张凡。

对于一些智能手表。

按照张凡的说法，也就只能看看，准确性真不行。

但他不懂的是，研究不是一蹴而就的。

毕竟他除了医疗，其实也就一个普通人而已。

所以，菊花人家也有脾气的，也就不怎么和茶素联系了。

这次张凡亲自来了，鸟市还对自己的一些项目有想法。

张凡还是业内顶尖的外科专家，所以这个机会不能放过。

抓着张凡就开始了。

“张院，您留步，今天真是太感谢您了，您的水平我们是真的服，几句话就点透了我们的身体问题，这份恩情我们记着。”

张凡停下脚步，淡淡点头：“分内之事，有啥客气的，要是真感谢，以后就把你们企业全部员工的体检放在我们茶素医院的石化医院吧，我们石化医院也挺专业的！”

广一的书籍和院长装着没听见，脸上的笑容变都没有变一下下。

石化医院？眼皮夹一下，都算他们输。

“额！张院，我们也不绕弯子了。”高管深吸一口气，这个专家怎么没点专家的样子啊！

“我们菊厂这些年一直在布局智慧医疗，主攻医疗大数据、AI算法、手术辅助系统这一块，投入了大量资金和人力，也取得了不少成果。我们有一套精准的手术计算机辅助系统，不知道您知道不知道？”

“知道，山中不是在用吗？好像也不怎么样啊，就昨天，我说了一套手术方案。

结果这个计算机说是失败了70%，刚开始我还挺相信的，毕竟是高科技嘛！

翻来覆去的思考，结果没发现有什么不合适的啊？它怎么就说失败率那么高呢？

当时差点都把手术放弃了。

不过后来，我还是觉得我的方案没有问题，这不是还真没问题。

不过你们这个计算机还是挺好的，挺先进的！”

菊花的几个高管脸都红了。

尼玛不会夸人你就别夸，哪有你这样的。

“对对对，张院批评的对，因为手术差异化，我们的数据录入是有一定的去责权，特别是在一些难度系数比较高的手术中，我们……”

然后张凡就听不懂了！

尼玛是在说手术，但张凡是真的一句话都没听懂！