第2章 体质六十。

吃完饭，洗漱完之后，陈知远回到自己房间。

他躺在床上，拿出手机，习惯性点开短视频。

刷了几个视频。

却总觉得有点不对劲。

以前这种时候，他能一刷就是半个多小时，越刷越精神。

但今天...

才看了几条，就有点烦。

注意力根本集中不住。

他盯着屏幕看了两秒，直接退了出去。

房间一下子安静下来。

陈知远躺在床上，盯着天花板。

一时间，竟是有些无聊了。

他侧头看了一眼时间。

9点48。

比系统要求的十点半还早。

视线角落，那块面板静静浮着。

【长期任务：十点半前入睡】

【奖励：精神+1】

陈知远盯着那行字看了一会儿。

没有再拿起手机。

翻了个身。

“试试就试试...”

他把被子往上拉了拉，闭上眼。

房间很安静。

没过多久。

他就睡着了。

......

第二天。

闹钟都没响，陈知远就已经醒了。

整个人状态很好，没有以前那种被闹钟吵醒，脑子昏昏沉沉的状态。

“早睡的好处这么明显吗？”

陈知远抓了抓头，感慨道。

发了会呆，然后起身，去洗漱。

站在镜子前，他顺势照了照。

脸还是自己那张脸。

但皮肤好像没那么油了。

陈知远没说话。

但嘴角轻轻动了一下。

这时，视线角落微微一亮。

面板弹了出来。

【长期任务完成】

【精神+1（已结算）】

【当前精神：48】

看了眼时间。

嗯，还早。

那干脆把每天三公里跑步的任务给做了。

不然今天上课他会一直想着这件事的。

穿好衣服，出房间。

厨房里，自家老妈已经在准备早餐了。

看见陈知远居然已经收拾好了，她有点诧异，“起这么早？”

“嗯啊，早起锻炼一下，马上回来。”

看着陈知远出门，刘英还有点不可置信，“嘿，今天太阳打西边出来了。”

小区门口，环卫工正在把垃圾桶往车上挂。

早餐铺的蒸笼冒着白汽，豆浆的香味混在清晨的潮气里飘过来。

他拉高拉链，开始慢跑。

节奏比昨天更稳，两步一吸两步一吐。

跑到一公里的时候肺开始发热，但没像第一天那样烧得想吐。

跑到两公里，汗已经出了薄薄一层，但腿没软。

跑到三公里，他把速度放慢，慢慢走了一段，双手撑着膝盖喘了几口气。

面板弹了出来。

【今日慢跑三公里任务完成。体质+1，颜值+0.5（已结算）。】

【评价：第二天，三公里没要了你半条命，进步肉眼可见。】

【当前体质：50（进入了正常人的水平，但还是菜，继续努力）】

【当前颜值：52（稍微好了点，但依旧路人甲）】

看着再次上涨的体质和颜值。

陈知远的嘴角勾起一抹笑意。

这种看得见的，能够及时反馈的提升，真是让人心情愉悦。

回到家，洗了个澡。

出来后，老妈已经把早饭端上桌。

老爸坐在沙发上看早间新闻，手里端着杯浓茶。

陈婉婷刚起床，头发乱得像个鸟窝，从房间走出来往厕所走，路过餐桌的时候眼睛还是闭着的。

陈知远洗完手坐下，拿了个馒头。

“洗完了？”老妈从厨房探出头。

“嗯。”

她没再多问，转身继续煎蛋。

陈婉婷一屁股坐到他旁边那个位置上，低头刷手机。

吃完早餐，看着自家老妈给自己的五块钱零花。

陈知远试探道，“能多给点不？”

“吃饭的钱都给你充饭卡，五块钱买点零食够花了，你一个高中生要多少钱？”

“哦～”

陈知远没招，拿钱出门。

他出门没多久，陈婉婷也吃完早餐，对着刘英伸手，

“妈，钱。”

刘英给了20。

陈婉婷噘嘴，“多给点。”

刘英又给了一张十块的，“够了吧？再要也没有了。”

“行吧。”

七点十分，蓉城七中。

早自习铃还没响，高二（3）班已经坐了大半。

陈知远走到靠窗倒数第三排，把书包挂好，坐下。

同桌李梦瑶已经到了，面前摊着英语书，手里握着笔，笔尖点在单词表上，嘴唇轻轻动着。

陈知远坐下后，没有像往常一样，在课桌上发呆。

而是拿出英语书开始背单词。

也许是早睡早起，让他脑子清醒，也许是涨的那一点精神起了点作用。

总而言之，他背单词的效果不错。

接下来的

日子，陈知远的生活仿佛按下了循环键。

也多亏了现在都在减负，除了高三，高二和高一走读生都强制不准上晚自习。

不然他还真没办法天天十点半之前就入睡。

陈知远每天早起跑步，晚上准时入睡。

一开始只是勉强坚持。

但很快，他就发现，变化在一点点累积。

第三天，他跑完三公里，已经不会像第一天那样喘得说不出话。

第五天，体育课的一千米，他没有再垫底。

第七天，走在走廊里的时候，开始有人多看他一眼。

第十天，他站在镜子前，已经能明显感觉到，自己和之前，有些不一样了。

九月十二号，周二，早晨。

陈知远站在自家楼下，刚跑完三公里。

这次他没喘，也没弯腰撑着膝盖，只是站在原地把气喘匀了。

面板弹了出来。

【今日慢跑三公里任务完成。体质+1，颜值+0.5（已结算）。】

【体质：60（恭喜你，体能迈入优秀行列，继续加油＾０＾~）】

【颜值：57（痘痘没了，皮肤干净了，眼神亮了，整体顺眼了不少。有点小帅，走在路上，回头率至少不再是零）】

【精神：59（你的脑子终于不再是浆糊了。上课能听懂老师在讲什么，背单词不用翻来覆去死磕了。）】

下面多了一行新字，边缘泛着浅金色的光晕。

【体质突破60！解锁被动技能：体能充沛】

【说明：体能充沛，在运动中，能够更好的保存体力，运动后体力恢复速率加强。】

陈知远站在原地，活动了一下手臂。

原本跑完三公里，哪怕不至于累趴，也多少会有点发沉。

但现在...

他深吸一口气，又缓缓吐出。

胸口很顺。

腿也不发紧。

甚至还有余力。

他犹豫了一下。

又小跑了两步。

身体的反馈，轻得有点不像刚跑完三公里的人。

看着面板的数据，陈知远笑了。

这才得到系统12天，体质和精神都已经涨了12点，颜值也涨了6点。

再这么继续下去，自己以后无论是走体育还是走文化，都能混的好。

再不济，靠着颜值，当个网红都行。

嘿嘿`(*∩_∩*)′

回到家，洗了个澡，坐在餐桌上准备吃早餐。

这个时候，坐在餐桌上的陈婉婷突然开口，

“哥？你最近用了什么护肤品？我看你皮肤状态越来越好了。”