第263章 【细节解构】和【事件重建】

觉得这些想法不对。

那具体是哪里不对呢？

南祝仁没有问出这个问题。

让李明路说出“具体哪里不对”是第三步的事。

中间还有第二步。

咨询的推进步骤不能够操之过急。

打个比方。

如果说把遇到问题而觉得困扰的“当下”，作为【起点】。

把问题解决、不再会被困扰的“未来”，作为河对岸的【终点】。

对于专业的心理人士，只用说：“你从【起点】到【终点】就可以啦。”

对于情绪、心境、认知都正常人，可能需要多一步：“从【起点】开始，‘划船’去【终点】，就行了。”

而对于心理能量比较弱的人群，可能还要再多一些步骤：“在从【起点】出发之前，你可以先从XX地方找一条船，再用这条船划过去，用这样的动作……什么？你的手腕有伤？没事，那我可以针对你的身体调整一下划船的动作，你这样、这样、再这样……也能到【终点】的！”

每一个步骤都要进行细致地分解。

此刻，南祝仁面对李明路。

在李明路成功地回忆出了【情绪事件】之后。

“很好。”南祝仁先对李明路的回忆表示了肯定，“现在我们完成了【情绪记忆改写】的第一步——【记忆提取】。”

“接下来我们进行第二步——【细节解构】。”

眼下，虽然这个【情绪事件】只是【刻度5】的事件。

但是回忆它，依旧让李明路情绪状况有所下落。

南祝仁这一回没有急着用【情绪感染】去拉扯李明路的情绪，而是纯粹地使用咨询技法，对李明路进行引导。

南祝仁问道：“当这件事情发生的时候，你有什么感觉呢？”

“难受。”李明路的这个回答很笼统。

南祝仁继续追问：“具体是哪种【难受】？能用一种详细的情绪去形容吗？”

李明路皱起眉头，这是大脑用力思考的表征。

他似乎在细细咀嚼当时的情绪，企图品出其中最微末的滋味来。

“可能是……【愧疚】吧。”

南祝

仁心中点头，一步一步地继续引导：“【愧疚】，嗯。那你的身体，是怎样感知这种【愧疚】的呢？”

“或者说，这种【愧疚】对你的身体起了什么样的反应呢？”

李明路皱起眉头。

“我可能，全身都在发抖。然后，身上的肌肉都有收紧。”

“就是，我的身体可能在抗拒我继续去和老薛联系，不想再给老薛造成负担。”

南祝仁在李明路这一回的叙述中捕捉到了自己想要的东西。

他果断选择重复里面的内容，并且进行延展：“你刚刚说全身的‘肌肉有收紧’，这是一个很好的细节。”

“那，如果用一种东西来类比你当时那种‘肌肉收紧’的状态，你会用什么来比喻呢？”

用一种东西来比喻？

李明路的思维完全跟着南祝仁走。

思考了一会之后，试探着道：“石头？那种全身肌肉收紧的感觉，我觉得自己就好像是一块石头。”

很好。

南祝仁心中振奋了一点，李明路这次在咨询中的进展确实很喜人。

“那么，以后我们就把这个‘因为没灵感而去翻和老薛的聊天记录，进而觉得对不起老薛’的事件，叫做【石头事件】，可以吗？”

把很长的一段形容简化成了一个简称——

【石头事件】。

李明路默默地咀嚼着这简短的名称，这简短的四个字，同时手指摩挲着自己手链上的小木块。

“好的，以后就叫它【石头事件】。”

……

将李明路笼统的【难受】情绪，细化成【愧疚】；

再把情感上的【愧疚】，用躯体感受的【肌肉紧绷】来替代；

最后，再用【石头事件】这样的隐喻描述，来概括整个事件。

“现在，我们【情绪记忆改写法】的第二步，【细节解构】就此完成。”

南祝仁笑着对李明路道。

无形之中，这一连串的举措已经让李明路发生了一点冥冥之中的变化，只是李明路自己还不知道。

而南祝仁也没打算现在就让李明路回头去重新感受。

要等这一整个流程全部走完，产

生了足够大的感受差距。

这个时候再让李明路回头品味，他才会有脱胎换骨的感觉。

“接下来我们进行第三步——【事件重建】。”

南祝仁说到这里的时候，看了一眼李明路的手。

“在这个过程中，我需要你更加频繁去地触碰自己手链上的小木块，最好在全过程中都不要放开手。”

李明路点头：“好的，南老师。”

南祝仁开始引导【事件重建】的过程。

这个【重建】的内容，就是李明路关于【石头事件】的想法。

其中一些是南祝仁需要从无到有，人为搭建的；另一些，则是要对李明路原本隐隐约约的想法进行形象化，进而巩固的。

“之前你在复述【石头事件】的时候，说过‘我现在肯定知道这些想法是不对的’。”

“那你觉得是哪里不对呢？”

南祝仁通过李明路之前说过的原话来切入这个阶段的话题。

李明路手指摩挲着手链上的小木块，回忆道：“老薛在我面前的时候从来没有这么说过，可能是不想让我多想。”

“但是他曾经跟小穗说过，说我在得病之后画出来的画，多了一种以前没有的味道……虽然不好说是变得更好还是更坏，但确实是更加‘少见’了，因此反而更好卖一些。”

“如果就这么来看的话，我得了这个病之后，对老薛来说……反而是一件好事？”

南祝仁心里沉默了一下。

这位薛编辑特地不告诉你，告诉了你的老婆，但结果你老婆拐弯抹角地还是让你知道了这件事情是吗……

想办法【积极关注】吧。

“也就是说，实际上在你的‘工作状态变化’的前后，并没有在作品的呈现上给你的朋友老薛带来什么负面的影响。”

李明路点头。

“我需要你重复一下我的总结，同时在这个过程中继续现在的动作。”

南祝仁看了一眼李明路正在摩挲小木块的动作。

最近多了很多汇报和课题作业，任务多了，而且一直在做脑力输出，所以灵感有点枯竭。

这一章从十一点写到现在。

应该还有一章。