第604章 这也是一种责任感

【投射】是由精神分析学派最早提出来的概念，如今被被广泛地运用在心理咨询的领域中。

它的表现形式多种多样。

咨询中常见的【移情】，就是一种特殊的【投射】。

网络上比较盛行的“虚空索敌”，也是一种【投射】。

某恋爱路对抗番里面的“因为你戴着黄色眼镜，所以看到的东西才是黄色的”，依旧是一种投射。

总体来说，【投射】在多数情况下往往带着一定的贬义。

直接指出别人有【投射】，是种含有有攻击性的表达。

好在李组长此刻已经被南祝仁用了大量时间作为铺垫，构筑了比较基础的咨询关系。

同时还被引入了一种自我探究的状态中去了。

……

听到南祝仁的判断。

李组长抬起头，眼中没有愤怒和防御。

他在南祝仁刚刚说出“失控感”这个词的时候，就像是被抓住了尾巴的赛亚人一样展现出了某种无力。

“投……射？”李组长重复着这个对他而言有些陌生的词汇，像在雾里看花，迷茫，却又有着一丝求知。

他渐渐锁起眉头：“你的意思是说我在……冤枉他们，我在推卸自己的……责任？”

南祝仁立刻帮助李组长澄清：“不，不是这个意思。”

他的语气非常平和，带着解释而非指责的意味：“这是一种心理过程，一种在极端压力下，我们大脑为了保护自己而自动启动的‘应急程序’。”

南祝仁用了一个中性且易于理解的比喻，来进一步降低攻击性。

这是为了避免来访者产生被指责感，促进理解和接纳。

南祝仁身体微微前倾，用更形象的方式解释道：“打个比方——我们的内心有一个容器，用来装我们各种情绪。当灾难发生，这个容器瞬间被倒入了巨量的、我们无法承受的情绪——”

“比如，眼睁睁看着群众受难却无法立刻解决的焦急；面对庞大天灾时感到的自身渺小；还有……因为觉得自己做得还不够好、不够快而产生的内疚。”

三个举例。

南祝仁每说出一个，都仔细观察着李组长的反应。

他看到李组长的嘴唇抿得更紧，手指无意识地蜷缩起来。

“这些情绪，尤其是内疚和无力感，太沉重了，重到几乎能把一个人压垮。”南祝仁的声音低沉而充满共情，“这个时候，我们的心理防御系统就会工作。”

“它就像一个保护性的过滤器，会无意识地将这些内部无法承受的、痛苦的情绪，‘投射’到外部去，归因于一个外部的人或事物。因为，面对一个外部的‘坏人’，远比承认自己内心充满了无力感和内疚，要容易承受得多。”

看似是在解释【投射】的机制。

但以李组长的能力，不可能听不出南祝仁的言外之意？

他沉默了一会。

半晌后，才艰难道：“所以……我找出来的那个‘他们’，其实是我自己……受不了了？”

……

对于李组长的这个问题。

“可以这么理解。”南祝仁肯定道。

在李组长给出反应之前，南祝仁及时地抬上后续的支持：“但这不是你的错，李组长。这恰恰说明你内心的责任感太强了，强到你不允许自己有无力的时候。”

“面对你无能为力的天灾，你的大脑为了让你能继续撑下去，不被这些情绪吞噬，才为你‘创造’了一个可以让你去战斗、去愤怒的目标。”

南祝仁看着李组长的眼睛：“这个‘假想敌’，是你高度责任感的另一种体现——虽然他会让你自己很痛苦。”

将李组长的【投射】解释为“高度责任感的痛苦体现”，而非“推卸责任”或“性格缺陷”。

这一串紧随其后的解释起了作用。

李组长的某些情绪还没来得及出来，就转瞬即逝了。

“我……”李组长的喉咙动了动，想说什么。

南祝仁盯着李组长的脸。

这个时候，对方的反应非常重要。

如果对方接受了自己的说法，那么干预就能够进入正式的疗愈阶段，开始发挥正向作用了。

而如果对方再像之前一样防御，被激惹到……

那南祝仁要考虑暂时结束今天的干预，仅仅保留“心理评估”的收获了。

好在。

就听到李组长长长地叹了一口气。

没有说话。

【沉默】

没有反应——就是最大的反应了！

南祝仁心里松了一口气，再接再厉。他用非常温和的语气问道：“如果方便的话，你能告诉我在这次救灾过程中，有没有哪一个瞬间，特别让你感到……那种无力回天的感觉？就是无论你怎么努力，好像都无法改变结果的时刻？”

这个问题仿佛打开了某个开关。

李组长深吸一口气，让整个身体膨胀了一些。

他的视线没看南祝仁，而是凝视着面前的空气；似乎有无形的画面，在那方寸之间的地方凝聚。

“……啧。”李组长拿起眼前的矿泉水瓶喝了一大口，“还记得我之前给你说的那个，迟到了三天的防水布吗？”

“当然。”南祝仁道，对于来访者的陈述内容，他自然记得像是在脑子里面扎根了一样，“我记得你当时还强调，‘如果东西早点到，本来可以救更多人’。”

南祝仁露出探索的表情：“你最后的那个指责，针对的是这一件事的？”

“对。”李组长点头，“那个时候……洪水还很凶，至少比你现在在营地看到的要凶很多。我们片区有个地势低洼的城中村，水已经淹到二楼了。当时我正在协调转移最后一批被困群众。”

他的语速很慢，每一个字都像是从沉重的记忆里捞出来。

“大部分人都撤出来了，但有一栋自建楼里，据邻居说还住着一个独居的老人，耳背，可能没听到撤离的广播。水太急，我们的冲锋舟过不去，消防的救援绳也抛不到那么远。眼看着水位一点点往三楼涨……”

李组长停了一下，咽了口唾沫。他用力攥紧了拳头，指节发白。

“后来，终于调来了一艘马力更大的救援艇。我和两个队员，还有一个本地的向导，冒着风险冲了过去。水面上漂着家具、杂物，还有……唉。我们好不容易靠近那栋楼，水已经淹到三楼窗台了。”

他又停顿了很久，似乎在积蓄说下去的勇气。

南祝仁紧紧盯着李组长的表情。

“我们砸开窗户进去，在积水的房间里搜寻……最后，在顶楼的阁楼找到了他。老人蜷缩在一个旧箱子上，水已经没到了他的胸口。他手里紧紧攥着一个布包，里面是他和老伴的合影，还有一些泛黄的证件……我们把他抬上救援艇的时候，他一直在喃喃地说‘谢谢’，说给我们添麻烦了……”

故事的发展似乎还是不错，情况到这里只能算是有惊无险。

但转折就是来得猝不及防。

“我们把他安全送到了安置点。可……就在我们返程，准备去下一个点的时候，对讲机里传来消息……咳。”

李组长用力清了清嗓子。

他现在不仅仅是在向南祝仁传递信息，也是在进行自我疗愈式的倾诉。

“就在我们救那位老人的同时，邻区有一段临时加固的河堤决口了，几个正在封堵管涌的年轻队员……被冲走了三个……只找回来一个……”

“我一直在想……如果当时我们的救援资源能更多一点，调度能更完美一点……如果那艘大马力的救援艇能更早十分钟到位……我们是不是就能更快地救出那个老人；然后那艘艇，那些人，是不是就能赶得上去支援河堤？是不是……那三个年轻人就不用……”

李组长说到这里又顿住，或者说——哽住了。

和一般的来访者相比，李组长的情绪更加克制。每次有极端的情绪上涌的时候，他都会选择沉默以压制、消化。

南祝仁对这种情况表示乐观。

毕竟是第一次谈话，让这么一个硬朗的男人在自己面前做嚎啕

大哭的情绪释放，也不太现实。

南祝仁静静地等待着，给予李组长充分的时间去释放这压抑已久的情绪。

在这过程中他没有用语言去试着抚慰，只是静静等待。

这回过了格外长的时间，足有十几个深呼吸的时间。

李组长才抬起头来：“那个迟到三天送过来的物资……其实是防水布。”

他自嘲地轻笑一声：“防水布，嗯，好像和那场意外没什么关系，对吧？就算提早送到，好像也帮不上什么忙的，对吧？”

南祝仁没有回应，这个问题也不需要回答。

南祝仁只是皱着眉头，回以一个匹配当下情境的苦涩的笑。

果然，李组长下一刻就自问自答道：“对，我其实是知道这事跟后勤物资没有直接关系。河堤那边的情况更紧急，资源调配优先级更高，这个我懂。”

“可是……可是我脑子里就是会不停地想‘如果’……想到最后，就觉得胸口堵着一块大石头，憋得喘不过气，然后就……就总想找个什么东西，或者找个人来怪一下……好像这样，心里才能好受一点……”

南祝仁静静地听着。

这个时候，他反而展现出一种中立的姿态来。

因为接下来的这个问题很关键。

也是最后一个问题了。

南祝仁问道：“你是从那个事情之后，才开始觉得有个‘他们’在拖累物资调配的速度的吗？”

还在和情绪做抗争的李组长一下子被拉了出来。

他思考了一会，三个呼吸的时间之后才开口：“我……没记这么清楚。可能吧，之前也因为这事情抱怨过物资调配速度慢，但也能理解……可能就是因为这个事情之后才开始经常和人吵……”

李组长沉吟一会，像是下定什么决心一样：“……对，可以说就是在这件事情之后，可以这么说，没错。”

他长长地舒出一口气，像是卸下了一层厚厚的甲。

看上去轻松了不少。

但是在南祝仁的眼里，卸下了防御的李组长，在面对外界的时候更加危险了。

【防御】之所以叫防御，那是因为它确实是有保护作用的。

哪怕这种保护有害。

接下来南祝仁要做的，则是让李组长重新学会应对外界危险的，让他自己保护自己。

伤口清创完毕，该缝合了。

……

“谢谢你愿意告诉我这些。”

惯例的，南祝仁先上一串【无条件积极关注】，给来访者关注积极的心理能量。

看着李组长的眼睛，南祝仁认真道：“承受着这样的记忆，背负着这样的重量，你还能坚持在岗位上，协调着千头万绪的工作……李组长，这已经不是简单的‘负责’两个字可以形容的了。这需要巨大的勇气和坚韧——”

“——所以。”南祝仁的表情变得郑重，“请你一定要明白。你现在遇到的这个‘寻找假想敌’的情况，绝不是因为你人品不好、想要推卸责任。恰恰相反，正是因为你太有责任感，道德感太强，无法接受现实中的无能为力，你的心理才会启动这种自我保护。”

南祝仁尽可能地缓和所有和负面有关的措辞：“出现这种情况，不是你作为协调员的失败，而是你作为一个有血有肉、有良心有担当的人，在极限压力下的一种……悲壮的抗争。”

肉眼可见的，李组长的表情也随着南祝仁的讲述一点一点变化了。

“——但是。”南祝仁接着话锋一转。

“李组长，我们也必须看到，这种保护机制虽然短期内让你撑住了，但它也正在持续地消耗你，让你失眠、焦虑、易怒，让你和同事关系紧张。”

“更重要的是——它让你把宝贵的精力和智慧，浪费在了一个虚幻的敌人身上，反而可能影响了你在现实中真正能解决问题的效率和判断。”

说着，南祝仁拿出一张A4纸，铺在桌子上。

“我们现在要做的，不是否定你的责任感，而是为这份责任感，找到更健康、更可持续的安身之所。”