第339章 减肥就是吃草？品哥的理论颠覆三观！

“谁告诉你，减肥，就是要少吃？”

【？？？】

【我听到了什么？减肥不靠少吃，难道靠光合作用吗？】

【品哥你别吓我，我为了减肥，晚饭已经啃了三年黄瓜了！】

小晴也是一脸茫然。

她指了指那堆小山似的食材，又指了指自己，满脸都写着“你不要骗我”。

“可是……可是网上都这么说啊！要制造热量缺口，少吃多动……”

“热量缺口，没错。”

陈品点了点头。

“但‘少吃’，不等于‘饿肚子’。”

他拿起一棵挂着水珠的西兰花，在镜头前晃了晃。

“我问你，这么大一棵西兰花，水煮了吃下去，你的胃会感觉有多饱？”

“它的热量有多少？不到100大卡。”

他又拿起那块肌理分明的牛里脊。

“这一块牛肉，大概200克，能提供超过40克蛋白质，热量也就300多大卡。”

“但它能让你扛饿多久？至少四个小时，稳稳当当。”

“现在，你再想想你那瓶工业甜水。”

陈品的声音带上了一丝嘲弄。

“300多毫升，热量可能也有两百大卡，全是糖、水和化学添加剂。喝下去，血糖坐过山车，半小时就饿得你抓心挠肝，除了让你离下一次住院更近一步，还有什么用？”

他看着彻底陷入沉思的小晴。

“所以，减肥的精髓，不是让你修仙辟谷，饿到怀疑人生。”

“而是让你像个兔子一样，不停地吃！”

“吃大量的、体积大、热量低、纤维高的蔬菜！”

“吃足量的、能提供强力饱腹感的优质蛋白质！”

“用这些高质量的食物，把你的胃骗过去，让你的大脑以为你每天都在胡吃海喝，它就不会拉响‘饥荒警报’，更不会疯狂降低你的基础代谢来自我保护！”

陈品一字一顿，掷地有声地做出总结。

“这，叫‘欺骗餐的日常化’。”

整个直播间，鸦雀无声。

死寂了足足十秒后，弹幕才如同压抑到极点的火山，轰然喷发！

【我靠！我靠！我靠！欺骗餐的日常化！这是什么神仙理论！】

【我悟了！我以前减肥，饿得两眼发昏，结果就是疯狂暴食，反弹得比谁都快！原来我从根上就错了！】

【品哥，别当美食博主了，求你开个健身房吧！我第一个办终身卡！】

【听君一席话，胜读十年“减肥谣言”啊！】

小晴感觉自己的世界观，在短短半小时内，被陈品拆了又建，建了又拆。

“行了，别在这儿杵着当门神了。”

陈品挥了挥手。

“你一个刚出院的病号，别在这儿闻油烟味。出去等着开饭。”

“啊？我……”

“我做饭需要绝对专注，你在这儿影响我发挥。”

陈品随便找了个理由，半推半就地把她往外赶。

“去去去，观众们等着看成品呢。”

厨房里，终于只剩下陈品一个人。

他长舒一口气。

“好了，清净了。”

他在脑海里说道：

“系统，出来干活了。”

【哼！本神明早就等不及了！】

【凡人，你刚刚那番理论虽然粗糙，但勉强摸到了一点能量学的边。现在，就让本神明看看，你

要怎么处理这些还算新鲜的‘能量源’！】

“搞砸了就把你丢马桶里冲走。”

陈品熟练地回怼了一句，心念一动，调出了系统面板。

【当前美食点数：957】

他的目光，落在了那个名为【兑换商城】的全新按钮上。

一个琳琅满目的列表在视网膜上展开。

【百毒不侵（初级）-

5000点】

【体力增强（初级）-

1000点】

【美食诱惑（被动光环）-

800点】

……

陈品直接无视了这些看起来就很贵的玩意儿，目光向下，精准锁定了技能区。

【厨神刀工（入门）-

消耗美食点数：100点】

【神级火候掌控（入门）-

消耗美食点数：200点】

【调味直觉（入门）-

消耗美食点数：150点】

陈品的目光在三个技能上扫过，没有一丝犹豫。

这点数留着不花，难道还能下崽不成？

投资自己，才是最稳赚不赔的买卖。

“小孩子才做选择，我全都要。”

他在脑海里，用一种下单点全家桶的语气，平静地说道。

【……哼！算你这个凡人有点魄力！】

小馋猫的声音里，罕见地带上了一丝惊讶，但很快就被浓浓的得意所取代。

【很好！就该这样！想要成为本神明认可的厨师，就不能在这种小事上畏畏缩缩！】

【叮！合计消耗450点美食点数，兑换【厨神刀工（入门）】、【神级火候掌控（入门）】、【调味直觉（入门）】成功！】

【当前美食点数：507】

轰！

一股庞杂的信息流猛地在他脑海中炸开，瞬间分化成三股，涌向全身！

一股洪流冲入手臂，他的指尖与神经末梢瞬间变得无比敏锐，对刀具的掌控力提升到了一个匪夷所思的境界。

另一股则融入了他的五感，让他对周围空气的温度、湿度都有了一种超乎常人的直觉。

最后一股，直接与他的味蕾和大脑相连，无数种香料的搭配、咸淡的配比，成了一种与生俱来的本能！

陈品拿起案板上那把最普通的菜刀，轻轻掂了掂。

就是这一刻，感觉完全不同了。

这不再是一块冰冷的铁。

它成了他手臂的延伸，是他感官的延伸，更是他创造力的延伸。

他能清晰“感知”到刀刃的锋利度，刀身的重量分布，甚至能预判出它落下时最完美的轨迹。

陈品闭上眼，再睁开时，目光已锁定在那块牛里脊上。

下一秒，厨房里响起了一阵密集而富有韵律的“笃笃”声。

陈品的手腕轻盈地抖动，菜刀在他的指间跳跃、起舞。

刀光连成一片模糊的虚影。

一片片厚薄均匀、纹理清晰的牛肉，被精准地切下，整齐地码放在盘子里。

陈品感觉自己不是在切肉，而是在进行一场精妙的解剖。

肉的每一丝纹理，每一分走向，都在他的脑海里形成了3D立体图。

他知道从哪里下刀阻力最小。

他知道哪个角度能最大程度地保留肉汁。

他知道什么样的厚度，在爆炒时能达到最完美的熟度。

这就是……厨神刀工？

仅仅是入门级，就已经如此恐怖！

陈品的嘴角，不受控制地向上扬

起一个自信的弧度。

他不再犹豫，转身处理那条鲈鱼。

刮鳞、开膛、去内脏，整套动作行云流水，快得让人眼花缭乱。

之前还需要小心翼翼处理的鱼，现在在他手里乖巧得像个玩具。

接着是蔬菜。

西兰花被瞬间分解成大小一致的朵块，芦笋的根部被精准地切掉，番茄和菠菜也被快速处理干净。

整个备菜过程，不过短短十分钟。

陈品打开灶火，热锅、倒油、下牛肉，一系列动作一气呵成。

“刺啦——”

牛肉与热油接触的瞬间，浓郁的肉香混合着锅气，猛地爆发开来。

他甚至不需要思考，身体就本能地知道什么时候该翻炒，什么时候该下入西兰花，什么时候该淋入酱汁。

一切，都恰到好处。

……

半小时后。

小晴正举着手机，有一搭没一搭地和直播间的观众聊天。

“大家别急啊，品哥说了要专注，我们等等就好……我猜，应该是一碗水煮菜，配上一小块鸡胸肉吧？”

【我猜是蔬菜沙拉，连沙拉酱都没有的那种。】

【太惨了，晴姐大病初愈，就要吃这种“牢饭”。】

【我已经开始心疼晴姐了……】

就在这时，厨房的门开了。

陈品端着一个巨大的托盘，走了出来。

一股无法用言语形容的复合香气，瞬间席卷了整个空间。

是清蒸鲈鱼那种极致的鲜！是爆炒牛肉那种霸道的香！还混合着蒜蓉和蔬菜的清甜！

小晴和直播间所有观众的目光，瞬间凝固了。

只见陈品将托盘上的菜肴，一一摆放在爱心厨房外间的一张小桌上。

一盘热气腾腾，鱼肉洁白如玉，上面铺着翠绿葱丝和姜丝的【清蒸鲈鱼】。

一盘色彩鲜艳，牛肉片裹着酱汁闪着油光，西兰花碧绿生青的【西兰花炒牛肉】。

一大碗热气腾腾，由番茄、菠菜、芦笋熬煮而成的【三色蔬菜汤】。

还有两个冒着热气的【烤紫薯】，和两根金黄诱人的【烤玉米】。

满满当当一大桌。

丰盛得……像是在过年。

小晴的嘴巴，已经张成了“O”型，手里的手机都差点拿不稳。

直播间的弹幕，在静止了三秒后，彻底疯了。

【？？？？？？？？？？】

【我瞎了吗！这是减脂餐？你管这个叫减脂餐？！】

【这鱼！这肉！这颜色！品哥你是不是对“少吃”这个词有什么误解？！】

【救命！我正在啃着无味的鸡胸肉，我为什么要点开这个直播！我破防了！我当场就把我的鸡胸肉扔了！】

【晴姐，快，替我尝一口！就一口！】

陈品拉开椅子坐下，拿起筷子，对着已经彻底石化的小晴，随意地抬了抬下巴。

“愣着干嘛？”

“开饭了。”

小晴看着眼前这座由美食堆砌成的大山，又看了看陈品那理所当然的表情，感觉自己的CPU已经彻底烧了。

她张了张嘴，用一种梦呓般的语气，问出了那个盘旋在百万观众心头的问题。

“品哥……”

“这……这么一大桌子……”

她的目光从那盘油光锃亮的牛肉上艰难地移开，声音里充满了极致的困惑与茫然。

“……真的是，我一个人的晚餐？”